私がダイエットを始めたきっかけは、失恋です。高校1年生のバレンタインデーに、片思いしていたクラスメイトに告白しました。結果「無視」という最悪な振られ方でした。せめて返事が欲しかった。「人の精一杯の告白を無視する最低の男を見返してやる！」その一心でダイエットを始めました。 私が実践したダイエット方法は「朝バナナダイエット」です。方法はシンプル。朝ごはんをバナナにするという方法です。その当時流行っており、ずぼらで運動も嫌いな私にとってはぴったりな方法でした。費用も安く済むし、朝ごはんの時間も短縮できて一石二鳥だと思いました。 私がバナナダイエットを実践してどうだったかというと、始めてから1週間ですぐに１キロ痩せました。その後も続けていくと2キロは簡単に落ちました。簡単だし、すぐに結果が出てきていい感じと思っていましたが、落とし穴がありました。バナナに飽き始めたのです。毎日、毎日、来る日もバナナ。もうバナナは食べたくない。気持ち悪い。となり1か月もたたないうちにやめてしまいました。 バナナダイエットをおすすめしたい人は、「ちょこっとダイエッター」です！最近食べ過ぎて太っちゃったな。。1～2キロ痩せたいなぁという人には、手軽に始められて割とすぐに結果がでるのでおすすめです。反対に本格的に痩せたい！長期にダイエットを計画している人には不向きだと思います。 とにかく無心で朝ごはんにバナナを食べ続けられるかどうかにかかっていると思います。もうダイエットだから、バナナがおいしいとか美味しくないとか余計なことを考えず、思考を停止して食べ続けてください。また期間を決めると、続けられると思います。
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