１日の汚れや化粧品をクレンジングできれいに落とし、さっぱりと洗い流すことがお肌を整える上では重要です。肌に馴染むよう、クレンジング剤は手の温度で少し温かくします。人肌くらいの温度に温めてからの方が、クレンジング剤の汚れ落としの効果を引き出せます。顔を覆うように両手で顔を包み、クレンジングを顔全体に広げながらこすらずに顔全体にクレンジング剤を行き渡らせましょう。手のひらはクレンジングの泡だけを押し転がす感じで、顔は擦らず圧迫せずに洗います。特に気をつけたい部分は、鼻筋や小鼻など、皮脂腺が多く皮脂が分泌されやすいところです。水で濡らしたコットンで丁寧に拭き取るか、ぬるま湯で何度もきれいに洗い流します。お肌にクレンジングが残るとお肌のトラブルの源なってしまうので、全体をまんべんなくきれいにします。余分な皮脂や肌にこびりついている化粧品がこすらずとも自然に浮いてくるよう、顔の中央から外へとマッサージをしながらクレンジングを伸ばします。クレンジングを用いてのクレンジングを正しい内容でできるなら、わざわざダブル洗顔をしなくても化粧水や美容液も肌に入っていきます。スキンケアは化粧品を扱う時と同様、多少時間がかかってもしっかりすることが大事であり、クレンジングも例外ではありません。昼間の皮脂汚れやメイク汚れはクレンジングできっちりと落とし、毎日お肌をリフレッシュさせることが、お肌のお手入れの鍵です。ダイエットジム